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ガムは口臭対策になりうる?!

ガムを噛む女性

 

 

お口のエチケットとしてガムを携帯して、
いざというときに使っている方は多いかもしれません。

 

それくらいガムというのは口臭対策の方法としても
一般的で、簡単に取り入れられる方法といえます。

 

なんといってもやることはガムを口に入れて噛むだけ!

 

これで気になる口臭が対策できるのであれば
これほど楽で手軽な方法はないでしょう。

 

ただ、このガムを噛むという口臭対策・・・
実際のところどれほどの効果を期待していいものなのでしょうか?

 

巷では実はほとんど効果がないと
いう人さえいたりします。

 

ただ、実際ガムを噛むことは下記の3つの理由により
口臭対策になることが分かっています。

 

ここではガムを噛むという行為が
どうして口臭対策になるのかについてまとめています▽

 

 

香りによる口臭への効果

ほとんどのガムにはフルーツやミント等の
様々な香りが付与されていますが、ガムの
口臭への効果というとまずこの香りによるものが挙げられます。

 

つまり、香りによって口臭自体をごまかすということ。

 

実際に口臭が軽減出来る場合もありますが、
実際、使う人とガムの香りの種類によっては
逆に口臭が悪化したりするケースもあるようです。

 

ミント系のものが最も無難かもしれませんね。

 

また、香りの持続もそれほど長くないため、
口臭への香りの効果は噛み始めの一時的なもの
と考えた方がいいかもしれません。

 

唾液量UPの効果

ガムを噛むことで唾液腺が刺激されて、
唾液量が増加します。

 

唾液には口臭の原因菌を殺菌するような成分、
また、それらの原因菌や口腔内の汚れを洗浄
するような役割があります。

 

そのため、唾液量が増えることで必然的に
口臭が軽減されます。

 

これは香りによる効果と異なり、
ガムをとりあえずかみ続けるだけで効果が
得られるという点でもガムの本質的な口臭対策効果といえます。

 

汚れの除去

最後にガム自体が口腔内の口臭の
原因になるような汚れや歯垢等を
絡みとって除去してくれるというはたらきです。

 

ただ、逆をいうとあまりにも
長時間かみ続けたガムはそういった汚れの
温床になってしまう可能性もあります。

 

ですので定期的には噛んでいるガムを
交換してあげると良いかもしれません。

 

 

以上ですが、ガムにはこのように3つもの観点から口臭に
対して効果があるということ!

 

たかがガムだと思わずに、うまく利用することで
気になる口臭が大きく軽減できるかもしれませんよ^^

 

 

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